西川株式会社が運営するWEBマガジン『眠りのレシピ』掲載の「高温多湿の夏の体調不良・睡眠トラブルの解消法」についての記事を監修しました。

湿度も気温も上がって蒸し暑くなり、息苦しさを感じやすい日本の夏。
特に夏場は台風や夕立、ゲリラ豪雨なども多く、気圧の変化などで頭痛や体の怠さ、寝苦しさを感じる方も多いのではないでしょうか。

高温多湿の時期の体調不良や寝苦しさの原因と対処法についてお伝えしています。

（文責　福田）