こんにちは、看護師の中村（尚）です🌞

「睡眠時無呼吸症候群」聞いたことがある方も多いと思います👂

検査が自宅でできるってご存じですか？😲

「自宅で検査するにしてもいろいろ大変そう、きちんと検査できるのかな？」と疑問に思われることもあるでしょう。

ということで💡今回、私中村（尚）が自宅で検査してみました。

器械に電池を入れて、腰にベルトで固定。鼻にカニューレ装着、指に酸素飽和度を測定するセンサーを付けて・・・。

装着後はこんな感じです！

この状態で一晩寝たら検査終了です🌙

器械を装着して横になった直後は、「いつもと違うこの状況で寝れるかな？」と心配でしたが・・・

たぶん5分後には爆睡してました💦

器械が外れることもなく朝を迎え、検査終了。

なんて簡単なんでしょう、すごい！というのが率直な感想です。

こんなに簡単に検査できるなら、父親にも勧めてみようと思いました。（いびきがひどいので・・・💦）

睡眠時無呼吸症候群の潜在患者数は500万人いると言われているそうです。

「睡眠の質」とっても大切ですよね。検査をしたことのない方、自分やご家族の健康のため、幸せな日々のためにもぜひ一度検査してみてくださいね。

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